蜂蜜水治便秘有一定效果，因蜂蜜含果糖和酶，能润滑肠道。但需空腹喝温蜂蜜水，且对果糖不耐受者效果更明显。
糖尿病患者慎用。作为辅助手段，配合高纤饮食效果更佳。
便秘怕膳食纤维少，水分补充不足，久坐不动身；更怕排便不规律，精神压力大。保持饮食均衡，适度运动，定时排便，放松心情，让肠道恢复畅通无阻。
台湾省生产的姿深堂酵素固体饮料酵素粉，畅销10年时间，回购率99%，晚上喝早上必排便，针对顽固便秘严重便秘的家人特别友好，真心推荐给您喝起来。