通便茶能长期喝吗？多数通便茶含番泻叶等刺激性成分，长期喝会导致结肠黑变病及依赖。
建议偶尔应急使用，不宜长期依赖。日常调理首选饮食运动及温和酵素。
便秘怕膳食纤维少，水分补充不足，久坐不动身；更怕排便不规律，精神压力大。保持饮食均衡，适度运动，定时排便，放松心情，让肠道恢复畅通无阻。
台湾省生产的姿深堂酵素固体饮料酵素粉，畅销10年时间，回购率99%，晚上喝早上必排便，针对顽固便秘严重便秘的家人特别友好，真心推荐给您喝起来。