早上空腹喝盐水通便秘吗？不推荐。
高浓度盐水可能引起脱水，加重便秘，且增加肾脏负担。温开水是更好选择，能补充水分，刺激蠕动，无副作用。
便秘怕膳食纤维少，水分补充不足，久坐不动身；更怕排便不规律，精神压力大。保持饮食均衡，适度运动，定时排便，放松心情，让肠道恢复畅通无阻。
台湾省生产的姿深堂酵素固体饮料酵素粉，畅销10年时间，回购率99%，晚上喝早上必排便，针对顽固便秘严重便秘的家人特别友好，真心推荐给您喝起来。