很多人长期便秘，其实是身体的气虚阴虚导致的，这类便秘用普通的泻药往往效果不好，还容易反复。中医调理便秘，会根据气虚阴虚的不同体质，针对性的进行调理，从根源上改善便秘问题，而非只解决表面的排便困难。
气虚便秘的人需要补气健脾，阴虚便秘的人需要滋阴润肠，通过中医的方式调理，能逐步恢复肠道的正常功能，实现晨起一通的顺畅排便。日常再搭配规律的饮食和作息，就能彻底摆脱气虚阴虚便秘的困扰，不用再为反复便秘的问题发愁。
便秘怕膳食纤维少，水分补充不足，久坐不动身；更怕排便不规律，精神压力大。保持饮食均衡，适度运动，定时排便，放松心情，让肠道恢复畅通无阻。
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