阴虚便秘表现为大便干结、口干咽燥。阴虚便秘吃什么？
应多吃滋阴润燥食物，如黑芝麻、蜂蜜、银耳。中医调理便秘同时，可搭配酵素粉。
酵素能补充肠道水分，软化粪便，告别大便干硬。通过滋阴与通便结合，改善肠道干燥状况，使排便更加顺畅，缓解因阴虚引起的不适，恢复身体阴阳平衡。
便秘怕膳食纤维少，水分补充不足，久坐不动身；更怕排便不规律，精神压力大。保持饮食均衡，适度运动，定时排便，放松心情，让肠道恢复畅通无阻。
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