产后便秘严重怎么办？很多宝妈不敢随便用药，怕影响哺乳和伤口恢复。
这里推荐一个产后安全通便的排便方法：每天喝一杯酵素，配合多吃火龙果和绿叶蔬菜。酵素中的天然成分能温和地促进肠道蠕动，增加粪便水分，让大便不再干硬。
同时，宝妈可以顺时针揉肚子（避开剖腹产伤口），每天下床走动15分钟。这种方法不会引起腹泻，也不影响奶水质量。
很多产后妈妈反馈，喝了几天酵素后，排便顺畅多了，那种排便费力、排便不尽感也消失了。产后便秘不可怕，选对方法就能轻松解决。
便秘怕膳食纤维少，水分补充不足，久坐不动身；更怕排便不规律，精神压力大。保持饮食均衡，适度运动，定时排便，放松心情，让肠道恢复畅通无阻。
台湾省生产的姿深堂酵素固体饮料酵素粉，畅销10年时间，回购率99%，晚上喝早上必排便，针对顽固便秘严重便秘的家人特别友好，真心推荐给您喝起来。