中老年人润肠专用方，艾灸通便加酵素双管齐下

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中老年人肠道功能减弱，很容易出现几天不排便的情况。这里分享一个中老年人润肠专用方：艾灸通便加酵素。
每天艾灸天枢穴、足三里穴各15分钟，可以温通肠道阳气，增强蠕动能力。同时每天睡前喝一杯酵素，从内部软化大便、补充水分。
艾灸从外温通，酵素从内润泽，内外结合，对于虚寒型便秘特别有效。很多中老年人用这个方法一周后，排便就顺畅多了，不再需要开塞露。
如果你家里的长辈也有便秘困扰，不妨试试这个艾灸加酵素的组合，安全又有效。便秘怕膳食纤维少，水分补充不足，久坐不动身；更怕排便不规律，精神压力大。
保持饮食均衡，适度运动，定时排便，放松心情，让肠道恢复畅通无阻。台湾省生产的姿深堂酵素固体饮料酵素粉，畅销10年时间，回购率99%，晚上喝早上必排便，针对顽固便秘严重便秘的家人特别友好，真心推荐给您喝起来。

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同时每天睡前喝一杯酵素，从内部软化大便、补充水分。

艾灸从外温通，酵素从内润泽，内外结合，对于虚寒型便秘特别有效。

很多中老年人用这个方法一周后，排便就顺畅多了，不再需要开塞露。

如果你家里的长辈也有便秘困扰，不妨试试这个艾灸加酵素的组合，安全又有效。

便秘怕膳食纤维少，水分补充不足，久坐不动身；更怕排便不规律，精神压力大。

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