阴虚便秘是中医里常见的便秘类型，大多表现为大便干结、排便费力，同时还可能伴有口干咽燥、手脚心发热等症状，很多人会出现反复便秘的情况，用普通的通便方式效果并不理想。中医调理阴虚便秘，核心是滋阴润肠，从体质根源上改善肠道的濡养状态，搭配温和的草本通便方式，既能帮助顺畅排便，又不会损伤肠道，让排便状态慢慢恢复稳定。
便秘怕膳食纤维少，水分补充不足，久坐不动身；更怕排便不规律，精神压力大。保持饮食均衡，适度运动，定时排便，放松心情，让肠道恢复畅通无阻。
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