产后便秘严重怎么办？很多宝妈不敢随便用药，怕影响哺乳和身体恢复。
产后安全通便的关键在于温和且无副作用。每天一杯天然酵素，富含益生菌和果蔬纤维，能有效改善排便费力的问题。
同时要注意多喝水和适度下床活动，配合揉肚子缓解便秘的手法。这种方法不会引起腹泻，也不会产生依赖，哺乳期也能放心用。
坚持几天，你会发现早上空腹喝一杯，很快就有便意了。便秘怕膳食纤维少，水分补充不足，久坐不动身；更怕排便不规律，精神压力大。
保持饮食均衡，适度运动，定时排便，放松心情，让肠道恢复畅通无阻。台湾省生产的姿深堂酵素固体饮料酵素粉，畅销10年时间，回购率99%，晚上喝早上必排便，针对顽固便秘严重便秘的家人特别友好，真心推荐给您喝起来。