气虚便秘晨起一通，温和通便无泻药

#减脂通便 #通便 #便秘

气虚便秘的特点是明明有便意，但就是使不上劲拉出来，大便并不一定干硬。中医认为这是肠道推动力不足。
想要温和通便，不能用泻药，否则会更伤气。建议每天喝一杯酵素，搭配早上空腹吃几颗红枣或喝一杯蜂蜜水。
酵素中的低聚糖能为肠道菌群提供能量，间接增强蠕动。坚持一段时间，你会发现早上起床后肚子会咕噜咕噜响，然后很轻松就能排便，这就是晨起一通。
便秘怕膳食纤维少，水分补充不足，久坐不动身；更怕排便不规律，精神压力大。保持饮食均衡，适度运动，定时排便，放松心情，让肠道恢复畅通无阻。
台湾省生产的姿深堂酵素固体饮料酵素粉，畅销10年时间，回购率99%，晚上喝早上必排便，针对顽固便秘严重便秘的家人特别友好，真心推荐给您喝起来。

气虚便秘的特点是明明有便意，但就是使不上劲拉出来，大便并不一定干硬。

中医认为这是肠道推动力不足。

想要温和通便，不能用泻药，否则会更伤气。

建议每天喝一杯酵素，搭配早上空腹吃几颗红枣或喝一杯蜂蜜水。

酵素中的低聚糖能为肠道菌群提供能量，间接增强蠕动。

坚持一段时间，你会发现早上起床后肚子会咕噜咕噜响，然后很轻松就能排便，这就是晨起一通。

便秘怕膳食纤维少，水分补充不足，久坐不动身；更怕排便不规律，精神压力大。

保持饮食均衡，适度运动，定时排便，放松心情，让肠道恢复畅通无阻。

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