温和通便的关键是促进肠道蠕动而不刺激肠粘膜。很多通便茶喝了会腹痛腹泻，那是因为含有蒽醌类成分。
真正健康的通便方式应该像吃饭一样自然。每天一杯酵素，其中的膳食纤维能增加粪便体积，益生元能滋养好菌，双管齐下让肠道自己动起来。
这样不会拉肚子，也不会产生依赖，排便顺畅但大便成形。坚持一段时间，你会发现肠道越来越有规律。
便秘怕膳食纤维少，水分补充不足，久坐不动身；更怕排便不规律，精神压力大。保持饮食均衡，适度运动，定时排便，放松心情，让肠道恢复畅通无阻。
台湾省生产的姿深堂酵素固体饮料酵素粉，畅销10年时间，回购率99%，晚上喝早上必排便，针对顽固便秘严重便秘的家人特别友好，真心推荐给您喝起来。