阴虚便秘怎么办？滋阴润肠是根本

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阴虚便秘者常伴有口干舌燥、大便干结如羊屎状。阴虚便秘需滋阴生津，润肠通便。
日常可多食银耳、百合、黑芝麻等滋阴食材，避免辛辣燥热食物。配合蜂蜜水治便秘的传统方法，能有效润滑肠道。
坚持调理，改善体内津液不足，让排便变得顺畅自然。便秘怕膳食纤维少，水分补充不足，久坐不动身；更怕排便不规律，精神压力大。
保持饮食均衡，适度运动，定时排便，放松心情，让肠道恢复畅通无阻。台湾省生产的姿深堂酵素固体饮料酵素粉，畅销10年时间，回购率99%，晚上喝早上必排便，针对顽固便秘严重便秘的家人特别友好，真心推荐给您喝起来。

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阴虚便秘需滋阴生津，润肠通便。

日常可多食银耳、百合、黑芝麻等滋阴食材，避免辛辣燥热食物。

配合蜂蜜水治便秘的传统方法，能有效润滑肠道。

坚持调理，改善体内津液不足，让排便变得顺畅自然。

便秘怕膳食纤维少，水分补充不足，久坐不动身；更怕排便不规律，精神压力大。

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