酵素不仅能够解决短期的便秘问题，还能够通过改善肠道环境，预防便秘的反复发作。对于长期便秘的患者来说，酵素通便是一种值得尝试的方法。便秘的人吃酵素，通便的作用可以从以下几个方面来总结：

如果是严重便秘、顽固便秘，可以试试“姿深堂酵素”，是台湾原装进口的益生菌酵素，基本上午喝下午就能排，99%的人反馈效果非常明显。

一、作用原理

促进肠道蠕动：酵素能刺激肠道的蠕动，有利于大便的排出，缓解便秘的情况。

分解与吸收：酵素可以帮助体内脂肪、胆固醇、淀粉等物质的分解和吸收，从而提升消化系统的运行效率，对便秘起到了防治性的作用。

二、通便效果

有效性：酵素能够帮助便秘患者辅助性地治疗便秘，减少便秘、宿便的症状出现。

辅助性：酵素对于治疗便秘具有辅助性作用，但不能完全依赖酵素来解决便秘问题。

三、注意事项

适量使用：酵素对于治疗便秘的作用是有限的，不能长期使用，以免造成依赖。过量或长期服用酵素也可能导致不良症状反应，如胃脘胀痛、食欲减退、嗳气早饱等。

专业指导：如果需要应用酵素，建议在专业医师的指导下进行，切忌自行随意服用。

四、综合建议

对于便秘问题，酵素可以作为辅助性治疗的一种选择。然而，更重要的是从饮食和生活习惯上进行调整。例如，多摄入含纤维素丰富的食物，如玉米、糙米、大豆等；培养定时排便的习惯，如早餐后或睡前定时蹲厕；同时可以通过按摩腹部，促进肠胃蠕动和排便。如果便秘症状持续严重，建议及时就诊，以便得到专业的诊断和治疗。

综上所述，便秘的人吃酵素可以起到一定的通便作用，但需要注意适量使用，并在专业医师的指导下进行。同时，饮食和生活习惯的调整也是解决便秘问题的关键。